Pilates-tünn treeninguks, joogaks ja fitnessiks

Pilates-tünn mitmekülgseks treeninguks

Pilates-tünn on praktiline täiendus treeningstuudio varustusele. Selle abil saab teha mitmesuguseid harjutusi, mis aitavad parandada lihaste elastsust ja liikuvust ning tugevdada ka süvalihaseid.

Mugav ja mitmekülgne treeningvahend

• Kaardus kuju sobib venitusharjutusteks ja võimaldab treenida eri asendites.
• Pehme polsterdus tagab treeningu ajal mugavuse.
• Integreeritud redel pakub kätele või jalgadele tuge ning aitab parandada stabiilsust ja turvalisust.
• Mitmekülgsed harjutused aitavad tugevdada kõhu-, selja-, käe- ja tuharalihaseid ning venitada jalalihaseid.

Stabiilne konstruktsioon ja läbimõeldud ergonoomika toetavad rühi, tasakaalu ja koordinatsiooni arendamist. Pilates-tünni saab kasutada ka puusaliigeste liikuvuse suurendamiseks ning treeningul, mille eesmärk on keha liikuvuse parandamine.

Treeningu võimalikud eelised

• Rühi toetamine: harjutused aitavad venitada ja tugevdada selja-, rindkere- ning õlalihaseid. Regulaarne treenimine võib aidata rühti korrigeerida ja vähendada selja- ning kaelapiirkonna pinget.
• Lihaste venitamine: vahend sobib selgroo-, puusa-, reie- ja õlalihaste venitusharjutusteks ning lihaste elastsuse arendamiseks.
• Lihaste tugevdamine: harjutused koormavad kerelihaseid, selga, kõhtu ja tuharaid ning aitavad arendada stabiilsust ja tasakaalu.
• Lülisamba liikuvuse arendamine: tünni kuju toetab lülisamba liikuvust ja võib aidata lõdvestada ümbritsevaid lihaseid.
• Rühi korrigeerimine: sobivalt valitud harjutused aitavad parandada kehaasendit.

Tehnilised andmed

• Tootekood: 14460
• Valmistatud kvaliteetsetest materjalidest
• Mugav polsterdus
• Kogukõrgus: 98 cm
• Laius: 58 cm
• Pikkus: 109 cm

Komplekt sisaldab

• Uus treeningtünn