Koordinatsiooniredel võimlemiseks ja treeninguks, must-kollane, 6m

Koordinatsiooniredel tõhusaks treeninguks

Koordinatsiooniredel on praktiline treeningvahend, mis aitab parandada üldist kehalist vormi, mitmekesistada treeninguid ja teha tõhusat soojendust enne treeningut. Seda saab kasutada väljakul, spordisaalis, aias või jõusaalis – kõikjal, kus on piisavalt ruumi harjutamiseks.

Redeli maksimaalne pikkus on 6m ning seda saab kohandada vastavalt treeningukohale ja vajadustele.

Koordinatsiooniredeli eelised

• arendab kiirust ja painduvust;
• tugevdab jalalihaseid;
• parandab keha üle kontrolli;
• arendab osavust, tasakaalu ja reaktsioonikiirust;
• toetab üldise kehalise vormi parandamist.

Koordinatsiooniredelit saab kasutada iseseisva treeninguna, füüsilise vastupidavuse parandamiseks mõeldud lisaharjutustena või soojendusvahendina. Treening sobib nii lastele ja täiskasvanutele kui ka professionaalsetele sportlastele ja algajatele.

Võimalikud harjutused

• jooksud otse, külgsuunas ja ristatud sammudega;
• põlvetõsted kõrgele või madalale;
• hüpped kahe sammu kaupa ette, külgedele ja slaalomina.

Lisaks saab välja mõelda palju muid harjutusi, mis pakuvad uusi väljakutseid ja aitavad treeninguid mitmekesistada.

Pärast treeningut saab redeli kokku pakkida praktilisse kotti, mis muudab selle hoiustamise ja ühest kohast teise transportimise lihtsaks.

Tehnilised andmed

• Materjal: plast
• Astmete arv: 12
• Värvus: must-kollane
• Redeli laius: 52cm
• Ühe astme kõrgus: 3,7cm
• Redeli maksimaalne pikkus: 6m
• Pakendi mõõtmed: 57cm x 16cm x 5cm
• Komplektis: praktiline kandekott