KOORDINEERITUD VÕIMLEMISTREENING REDEL KOLLANE

Kas otsite viisi oma üldise vormi parandamiseks? Või otsite lõbusat viisi oma treeningute mitmekesistamiseks? Või äkki vajate viisi, kuidas enne treeningut suurepäraselt soojeneda? Koordineeriv redel sobib teile ideaalselt!

Pole vahet, kus te asute – väljakul, saalis, aias või jõusaalis saate redeli panna kõikjale, kus leiate koha, kus treenida. Redeli maksimaalne pikkus on 6 meetrit, kuid saate seda kohandada vastavalt keskkonnale või vajadustele.

Koordinatsiooniredeli kaasamine treeningusse avaldab suurt mõju:

• kiirus,

• paindlikkus,

• Jalalihaste tugevus

• Parem kehakontroll,

• agility,

• tasakaal,

• refleksid,

• Üldine keha konditsioneerimine.

Redel sobib suurepäraselt mitte ainult iseseisvaks treeninguks, vaid ka lisaharjutuseks füüsilise vormi parandamiseks või soojenduseks enne treeningut.

Redelil treenimine annab kindlasti suurepäraseid tulemusi, mis tulevad kasuks kõigil spordialadel, kus kiirus ja väledus on olulised. Lisaks pole sellel treeningvormil vanusepiiranguid – see sobib nii lastele kui täiskasvanutele, nii professionaalidele kui ka algajatele spordihuvilistele.

Komplekti kuulub praktiline kohver, milles saab redelit pärast treeningut hoiustada ja hõlpsasti ühest kohast teise teisaldada.

Koordinatsiooniredel pakub palju koolitusvõimalusi:

• Jooksmine – otse ette, külili, risti,

• Hüpped - kõrgele või madalale põlvedega,

• Hüpped - kaks edasi, külili, slaalom,

• Ja mis veelgi enam, on sinu enda ülesanne välja mõelda üha mitmekesisemaid harjutusi, millega ennast proovile panna.

Materjal: plastik

Sammude arv: 12

Värvus: must ja kollane

Mõõdud:

• Redeli laius: 52 cm

• 1. astme kõrgus: 3,7 cm

• Maksimaalne redeli kõrgus: 6m

• Pakend: 57cm x 16cm x 5cm

Pakitud praktilisse karpi.