Jooga klots, mida kasutatakse pilatese harjutusteks, on lihtne, kuid äärmiselt kasulik vahend, mis muudab harjutuste tegemise palju lihtsamaks. Valmistatud väga paindlikust ja stabiilsest EVA vahtmaterjalist. Tänu sellele saab seda kasutada harjutustes igas asendis (seistes, lamades või istudes). Klotsi asetamine erinevatele külgedele võimaldab muuta harjutuste raskusastet ja kohandada need vastavalt meie vajadustele.
Joogapraktikas kasutatakse klotse erinevatel viisidel:
Tugi: Sageli kasutatakse neid käte toetamiseks asendites, kus põrandat ei ole võimalik puudutada. Näiteks, kui keha painutamisel ei ole võimalik kätega põrandat puudutada, saab käed asetada klotsile, mis võimaldab sügavamale asendisse minna.
Stabiilsus: Klotse saab kasutada ka tasakaaluasendites stabiilsuse suurendamiseks, aidates säilitada tasakaalu.
Asendi korrigeerimine: Mõnel juhul võivad klotsid aidata parandada asendite tehnikat, võimaldades säilitada õiget kehahoiakut.
Venitamine: Klotse saab kasutada sügavamaks venitamiseks teatud asendites, näiteks Anjaneyasana asendis saab klotsi asetada tagumise jala alla, et suurendada õlavarre- ja rinna lihaste venitamist.
Mediteerimine: Klotse saab kasutada istumiseks meditatsiooni ajal, et tagada mugav ja stabiilne istumine.
CE-märgis on toote tootja kinnitus, et toode vastab sellele kohalduvate Euroopa Komisjoni direktiivide nõuetele.
Selle toote kohta pole veel arvustusi.
